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ご機嫌のフラックス(涙)2019年04月01日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･を。そんな時、フラックスにおりました。ストレッチ、コレクティブ・エクササイズか･･･10本×3本、上げられたんだ。ヘルニア前は上げていたんだ。最後･･･- 孫劇2025年11月04日春やすこ~OFFICIAL BLOG~ Powered by Ameba･･･iさん古希の色が紫って初めて知りましたヘルニアまま寒くなると体に力がはいるの･･･が気忙しいねtoychanさんストレッチやねーしますねさとさんい･･･
- 腰部椎間板症。2025年10月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･の検診の日でした。牧田総合病院、月に一度通っています。腰痛オジサン、正確にはヘルニアではない。腰部椎間板症と言うもので、運動、ストレッチ、規則正しい生活･･･
- 福井康之先生は効く。2024年11月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、通っています。腰痛オジサン、正確にはヘルニアではない。腰部椎間板症と言うも･･･もので、手術も必要なく、運動、ストレッチ、規則正しい生活が大切だ･･･
- 福井先生のトリガー注射。2025年09月30日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･の検診の日でした。牧田総合病院、月に一度通っています。腰痛オジサン、正確にはヘルニアではない。腰部椎間板症と言うもので、運動、ストレッチ、規則正しい生活･･･
- トレーニングしかないのだろうか2024年04月28日川﨑麻世オフィシャルブログ『麻世仲の猫たち』Powered by Ameba･･･約は数軒してるよ🤣俺らしい💦椎間板ヘルニアとすべり症から来る両足の裏の痺･･･たすただひたすらトレーニングとストレッチだけ💦このまま悪化した･･･
- 腰椎圧迫骨折について2023年10月17日大島奈保美オフィシャルブログ「家族とともに歩む『この道』」Powered by Ameba･･･妙にぶつかりそうではあること、時としてヘルニアが出てしまうこともあること。そ･･･を維持すること筋肉を付けることストレッチをして引っ張られた筋肉を･･･
- 腰部椎間板症と。2025年08月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･度通っています。腰痛オジサン、正確にはヘルニアではない。腰部椎間板症と言うも･･･もので、手術も必要なく、運動、ストレッチ、規則正しい生活が大切だ･･･
- 元花組のお姫様達2024年07月21日りつこオフィシャルブログ･･･塚歌劇団#ヤムナボディローリング#ヤムナフットフィットネス#ヤムナフェイス#ヘルニア#腰痛#肩こり#スポーツ選手のストレッチ#ダンサーのストレッチ#スト･･･
- すべてのギックリ人(びと)へ2024年11月24日伊藤和磨オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ていった。 整形外科医に診せても椎間板ヘルニアとしか言われなかった。触診もし･･･ムや病院、治療院では、筋トレやストレッチを教えたとしても、最適な･･･
